Gmailの安全のため、ログイン中の端末・連携アプリ・復旧用の情報の3つを見直す方法を、Googleが公開
Googleが2026年10月30日、Googleセキュリティチェックアップ（Security Checkup）で、ログイン中の端末、昔のアプリ連携、復旧用の情報の3つを確認し、Gmailを守る方法を公開。各確認で何を見るかと、会社で点検するときの進め方を紹介します。
この記事で分かること
- Googleが公開した、Gmailを守るための3つの確認
- 各確認で何を見て、どう判断するか
- 会社で使っているGmailを点検するときの進め方
Googleは2026年10月30日、Googleセキュリティチェックアップ（Security Checkup）を使って、Gmailに誰が（何が）アクセスできるかを、3つの確認で点検する方法を公開しました。公式の記事は「2分で」と題しています。セキュリティチェックアップは、Googleアカウントの安全を点検するための機能です。メールは、取引先とのやり取りや、各種サービスの登録に使うことが多く、不正に使われると、影響が広がりやすいため、定期的な点検に向く内容です。
Googleが公開した3つの確認
公式の記事で示されている確認は、次の3つです。
- ログイン中の端末を確認する（Review signed-in devices）
- 昔のサードパーティのアプリのアクセスを外す（Remove old third-party app access）
- 復旧用の情報を確認する（Confirm recovery information）
公式の記事には、このほかに、迷惑なメールや、だましのメール（フィッシング）から受信箱を守るための方法を、Gmailのヘルプセンターに、アカウントを守る方法をまとめたガイドがあるという紹介があります。
3つの確認で、何を見て、どう判断するか
3つの確認で見る点と、判断の目安を整理します。
| 確認 | 見る点 | 判断の目安 |
|---|---|---|
| ログイン中の端末 | 一覧に出ている端末の名前や、最後に使った日 | 見覚えのない端末、もう使っていない古いパソコンやスマートフォンがあれば、その端末のログインを外す |
| サードパーティのアプリのアクセス | 以前、Googleアカウントでログインして試したサービスや、連携したアプリ | 今は使っていないサービス、誰が連携したか分からないものは、アクセスを外す |
| 復旧用の情報 | 復旧用のメールアドレスと電話番号 | 今も受け取れるものか。退職した人の電話番号や、使っていないメールアドレスのままになっていないか |
「ログイン中の端末」では、自分が使っているはずの端末だけが並んでいることが目標です。「サードパーティのアプリのアクセス」は、サービスを試すときに「Googleでログイン」を押した記憶があれば、それが残っている可能性があります。外しても、そのサービスのアカウント自体が消えるわけではなく、Googleアカウントとの連携が切れます。外したあとで必要になったら、改めて連携します。
「復旧用の情報」は、パスワードを忘れたり、乗っ取られたりしたときに、本人であることを確かめて取り戻すための連絡先です。古いままだと、いざというときにアカウントを取り戻せません。
会社のGmailを点検するときの進め方
会社の問い合わせ用や、共有で使っているメールアドレスは、人が入れ替わる中で、確認が抜けやすくなります。次の順番で進めると、無理なく点検できます。
- 点検するアカウントを一覧にする： 会社で使っているGmailのアカウントを書き出し、誰が使っているかを決めます。共有で使っているアカウントは、1つずつ、点検する人を決めます。
- アカウントごとに、3つの確認を順番にする： 一度にすべてを直そうとせず、まず「ログイン中の端末」を確認し、次に「アプリのアクセス」、最後に「復旧用の情報」と進めます。
- 担当が替わったときにも点検する： 退職や異動で、共有のアカウントを使う人が替わるときは、3つの確認を、その場で行います。
- 会社で管理者がいる場合は、点検した結果を管理者にも伝える： どの端末やアプリを外したかを残しておくと、あとで困ったときに調べられます。
定期的な点検の間隔は、会社の状況で決めます。まず1回、今のアカウントの状態を確かめることが、最初の一歩です。
参考情報・出典
- Google：See who has access to your Gmail inbox in 2 minutes.
Googleセキュリティチェックアップで確認する3つの項目（ログイン中の端末、サードパーティのアプリのアクセス、復旧用の情報）。画面の操作手順や、対象のプランの区別は、この記事には書かれていない。
